こんばんは。 今年もメディカルランナーとしてさが桜マラソンに参加しました。 沿道のみなさんのおかげで自分も無事完走できました。 マラソンに参加された方、ボランティアとして大会を支えた方、ランナーに沿道から声援を送ってくれた方、みなさん大変お疲れさまでした。 ...

こんばんは。 今日は東京マラソン2018を無事完走してきました。 苦しいけど楽しい、素晴らしい東京見物になりました。   丈夫な身体に生んでくれて、そして育ててくれた両親に感謝しています。 これからも生涯をかけて「目の前の患者さん」と「自分、家族」の健康について考えていきたいと想っています。 ...

こんにちは。 先週より2018年の大河ドラマ「西郷どん」がはじまりましたね。 実は大河ドラマが大好きで毎年録画などを駆使して欠かさず見ております。 特に今回の「西郷どん」は日本人に愛される偉大な九州男児でもあり、2年前に大河ドラマの内定が発表された時から楽しみにしていました。 初回を見る限りかなりヒットするのではないでしょうか。 ネット上の意見で「薩摩弁がわかりにくい」というのもありましたが、面白...

こんにちは。 今日は「第33回NAHAマラソン」を怪我なく完走しました。 実はこれが13回目のフルマラソン完走でした。 地元で開催されている「さが桜マラソン」は毎年メディカルランナーとして参加しています。   日本抗加齢医学会によると、アンチエイジング医学で1番大事なものは運動で、2番目が栄養、3番目が精神（睡眠、脳）、4番目が環境とされています。   なかなかランニングの時間...